Welkom bij ZoSterk

  • Ben jij ook helemaal klaar met je ongezonde leefstijl?     
  • Wil je én je voeding en je beweegpatroon aanpakken? 
  • Weet je van jezelf dat het alleen niet gaat lukken?  
  • Ben je op zoek naar lot-en buurtgenoten om samen de
    strijd tegen de kilo's aan te gaan?

Dan zit je hier goed!

ZoSterk: hulp op de weg naar een gezondere leefstijl
Wij begeleiden mensen die een gezondere leefstijl aan willen leren. Daarbij hebben we ons vooral afgevraagd hoe we mensen kunnen helpen om gezond leven vol te houden. Hoe kunnen mensen het makkelijker opbrengen om echt die paar keer in de week te sporten? Hoe worden mensen gemotiveerd om zich niet te laten verleiden tot teveel en ongezond eten? 
Hoe gaan mensen meer bewegen zonder dat dat een 'straf' is, maar juist gezelligheid brengt? Wij denken dat het helpt als je dat samen met buurt-en lotgenoten gaat doen. Dat je samen nieuwe gewoonten aanleert.. gewoonten die na een tijdje niet meer weg te denken zijn uit je dagelijks leven. En omdat je lotgenoten leert kennen die in jouw buurt wonen, ga je na het programma gewoon lekker samen door met bewegen en gezond(er) leven!

Health Battle 
Ook dit jaar organiseren wij een Health Battle! Dit supersuccesvolle programma draait momenteel in Amsterdam Zuidoost. Heb je interesse? Klik hier voor meer informatie en de mogelijkheid om je aan te melden!

Wil je de Health Battle volgen? 
Ga naar onze Facebookpagina: